เลือกชุดชั้นในอย่างไร ให้เหมาะสมกับสรีระที่เปลี่ยนแปลงไปทั้งในช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอด

จะเลือกชุดชั้นในอย่างไร ให้เหมาะสมกับสรีระที่เปลี่ยนแปลงไปทั้งในช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอด แล้วชุดชั้นในสำหรับแม่ท้องมีแบบใดให้เลือกบ้าง ครั้งนี้เรามีวิธี รวมถึงชุดชั้นในแบบต่างๆ มาให้คุณแม่ลองเลือกดูก่อนค่ะ

ก่อนคลอด

* ระหว่างตั้งครรภ์ 1-3 เดือนแรก

ชุดชั้นใน หน้าอก ลำตัวและท้องเริ่มขยายโดยรอบหัวนมจะไวต่อความรู้สึกระคายเคือง ควรเลือกเสื้อชั้นในที่มีผิวสัมผัสนุ่ม สวมใส่สบาย
กางเกงชั้นใน แบบบิกินี่ ถ้าต้องการความเบาสบายและคล่องตัวขณะสวมใส่ ก็เลือกกางเกงในแบบนี้เลยค่ะ
แบบเต็มตัว กางเกงในแบบนี้จะช่วยโอบอุ้ม และกระชับรูปทรงบริเวณลำตัว และหน้าท้อง ช่วยให้ความมั่นใจเวลาสวมใส่

* ระหว่างตั้งครรภ์ 4-6 เดือน

ชุดชั้นใน ช่วงนี้หน้าอกจะขยายขึ้นอีกประมาณ 1-2 คัพ น้ำหนักของเต้าที่มากขึ้นจะทำให้อกคล้อยต่ำ ควรเลือกเสื้อชั้นในแบบมีโครงเพื่อช่วยประคองเต้า
แต่ถ้าไม่ชอบแบบมีโครงควรเลือกแบบที่มีแผ่นรองซับด้านในที่ช่วย พยุงเต้าทรงได้เช่นกัน
เสื้อชั้นในควรมีตะขอด้านหลัง 4 แถว เพื่อเตรียมรองรับกับขนาดของลำตัวที่ขยายใหญ่ขึ้น และเนื้อผ้าควรมีความยืดหยุ่นมากกว่าปกติ เสื้อชั้นในที่ผสมเส้นใยไลคราจะสวมใส่สบายกว่า และยืดหยุ่นได้ดีเพื่อรับกับเต้าทรงที่ขยายขึ้น
กางเกงชั้นใน เพื่อรองรับการขยายขนาดของส่วนหน้าท้องและน้ำหนักที่ถ่วงไปด้านหน้า ควรเลือกกางเกงในที่ตัดต่อรอบใต้ท้องเพื่อช่วยพยุงน้ำหนัก และสามารถยืดหยุ่นได้ตามสรีระหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ

* ระหว่างตั้งครรภ์ 7 เดือน ถึงกำหนดคลอด

ชุดชั้นใน หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นและ หนักมาก ท้องก็จะตึงและแข็งมาก น้ำหนักจะไปอยู่ที่เอวและสะโพก จึงอาจเป็นสาเหตุของการปวดสะโพกและหลังได้
หน้าอกจะตึงและมีความไวต่อความรู้สึกเป็นพิเศษ ดังนั้นหากรู้สึกว่าระคายเคืองอาจจะต้องมีการเปลี่ยนเสื้อชั้นในเป็นแบบที่ มีความนุ่มมากขึ้น และมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อช่วยพยุงและประคับประคองเต้าทรง
กางเกงชั้นใน ช่วงนี้ส่วน ท้องจะขยายเต็มที่ จึงมีกางเกงในพยุงครรภ์ ที่มีแผ่นรองหน้าท้อง 2 ชั้น เพื่อรองรับน้ำหนักได้มากขึ้น และสามารถปรับขยายได้ตามขนาดท้องที่ใหญ่ขึ้น

หลังคลอด

* หลังคลอด 1-3 เดือน

ชุดชั้นใน ในช่วงหลังคลอด 1-3 เดือน ควรเลือกชุดชั้นในแบบเปิดเต้าได้ เพื่อความสะดวกในการให้นมลูก ถ้าเต้านมอักเสบจะใส่แบบเปิดเต้าแต่ไม่มีโครงไปก่อนก็ได้
กางเกงชั้นใน เดือนแรกหลัง คลอด ภายในมดลูกจะมีการขับน้ำคาวปลาทำให้เกิดการซึมเปื้อน คุณแม่อาจยังต้องใส่ผ้าอนามัย หรืออีกทางหนึ่งคือเลือกกางเกงในอนามัยแบบที่มีแผ่นป้องกันการซึมเปื้อน จะช่วยให้คุณแม่มั่นใจขึ้นได้อีกทางหนึ่งค่ะ

* หลังคลอด 4-5 เดือน

กางเกงชั้นใน คุณแม่ที่ยังมีปัญหาไขมันสะสมบริเวณสะโพก ต้นขาใหญ่ และหน้าท้อง อาจจะเลือกใช้กางเกงในแบสเตย์หลังคลอด เพื่อช่วยเก็บกระชับเอว หน้าท้องและต้นขาให้เข้ารูป

ลองสำรวจตู้เสื้อผ้าดูดีไหมคะว่า เรามีชุดชั้นในที่เหมาะกับรูปร่างตอนนี้แล้วหรือยัง ถ้ายังก็เริ่มมองหาชุดชั้นในที่ใส่สบาย เพื่อสุขอนามัย ความสบายตัว สบายใจ และเพิ่มความมั่นใจให้มากขึ้นค่ะ

[ ที่มา.. นิตยสารดวงใจพ่อแม่ ปีที่ 21 ฉบับที่ 244 พฤษภาคม 2546 ]